做重力活的中年人手开始肿大，并且疼痛加剧，请问为什么会这样

看起来像是腱鞘炎。
用力过重、动作不当、过度疲劳以及受到轻微外伤，引起腱鞘无菌性炎症。
腱鞘由外层的纤维膜和内层的滑液膜构成，在正常情况下，肌腱可在腱鞘内自由滑动，手部的腱鞘由于平时活动度较大和活动的频率较高，时间长了，腱鞘常因过度摩擦逐渐增厚，以后出现水肿发生狭窄，甚至发生粘连。
预防腱鞘炎：要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸，提拿物品不要过重，手指、手腕用力不要过大，连续工作时间不宜过长。平时防止手部受寒。
治疗:局部封闭治疗对症抗炎止疼药物治疗 鞘内注药加小针刀分离。手腕要减轻劳动强度，减少活动频率。自己经常用拇指指腹或大鱼际揉搓患部或用热水袋热敷，以促进水肿的吸收与粘连的松解。
以后要注意手部的保健，防止复发。