四种泳姿哪种最考验技巧 哪种最考验力量?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 20:37:21
如题 蝶泳仰泳蛙泳自由泳 四种泳姿分别注重考验什么啊

希望有懂得人回答!!谢谢..

或者分析一下 400混合泳中每一个100比较需要力量 还是技巧呢..

技术含量最高的是蛙泳
对力量的要求都很高，这个问题很含糊，对于爱好者来说，蝶泳的腰腹力量不好练感觉力量要求高，其实蝶泳和仰泳和自由泳是差不多的。
从另外的角度讲，自由泳力量要求最高，长短距离的最快都是它
蝶泳其次，仰泳更次，因为短距离蝶泳更快，稍长距离就被仰泳超过了。
蛙泳对力量的要求最低，也是最省力的游泳方式。

蝶式——是以腰部来牵动身体，长期游这种姿势的人，可消除腰部的赘肉，使其柔软有力，且纤细，呈现优美线条。

蛙式——是因为大腿在游泳时充分地展开及收缩，可使大腿内侧的赘肉消除，如果每天强化训练，一个大夏天下来，会明显发现大腿不再松弛而变得结实许多。

自由式——可以让手臂的线条匀称、美丽，使臀部肌肉变得结实有弹性，修复双腿的线条。

仰式——对消除腹部多余的赘肉很有效果，使腹部不再松垮，锻炼腿与腰部的弹性，使其结实。

技巧和力量并肩，不过要想多游点，就需要放松游，但一定要注重技巧

混合泳中最重要的蛙泳
不仅是它处在第三种姿势上，是个拉开距离的位置
而且，技巧也很重要——那么多人都学会了蛙泳，为什么都游不快呢

但是蝶泳比较难学会-学会了，那么速度就能上去了

个人实际感受技巧性 要算蛙泳（虽然大家都会 但是游的有效率的极少）蛙泳也确实技术难度最高

力量来说 蝶泳对普通人来说很吃力 但对运动员来说 没那么费劲

技巧最强的是蛙泳…动作稍有不好就特别的影响速度…力量最强的是蝶泳啊…没有力量就游不起来了…

这个问题可以搜索一下 学知网,它的对应目录是" 体育健身/体育节目/2004年雅典奥运会/泱泱中华·雅典射金_中国夺金专题/2004雅典奥运会全景回顾"