早上大便好还是晚上睡前好呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 12:21:40

早上5点到7点之间最好，因为这个时间是大肠经开的时候，你排便会排的比其他时候要干净，这时候大肠蠕动最快。

早上 8点左右 这是我们心理老师说的 把消化的东西都排泄出来了