我14岁的时候170 15的时候176 现在17了才177 我在能长高吗我觉得好矮啊 我们山东这边都很高的

什么都不用做，

说说我的经验吧

运动适量

早餐要在8点前吃，吃饱吃好（牛奶鸡蛋）

睡前牛奶是要喝的，但长高有一个最关键的

就是睡眠要充足

姚明在刚进体校是只比队员高一点点
撇开父母的遗传不说
他和同学之间最大的区别在睡眠

教练让他中午睡午觉，这时同学们在练习
晚上督促早睡
五六年下来，姚明每年都长高一点点
他的同学明显长得不多

人的骨骼在生长发育的时候，需要吧钙质沉淀在软股之间的生长膜上，只有在睡觉的时候软骨间没压力钙才容易沉积。

这也就是在初中时有 很多人睡觉时觉得骨头痒或胀痛，就是在生长了

早点睡，一定还会长的,姚明长到20几岁

我爸170.我妈165，我181

你属于发育便较早的，按道理讲还能涨的，起码185吧。平时注意锻炼，最好是多打打篮球！！帮助长身高的~~~

会的；

但是不是很明显了；

http://www.zenggao.com.cn/ 可以上中国增高网看看，十七岁很小啊！有希望！

这个如果是女生的话会长的比较少了，男生的话还是很有机会的哈
177确实不高啊