颈椎病怎么样治疗？做什么运动能治疗？

苗族草药秘方治疗颈椎增生、腰椎增生、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、肩周炎
外敷草药治疗(不开刀、不吃药、不打针，外敷中草药秘方)避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生，9天即可痊愈,且费用价格低，是平民百姓治骨质增生的首选，而那些大医院除了手术又有什么方法，而那些治疗骨质增生的网站,治疗期长,均收费高。
治疗原理
一、迅速扼制增生骨刺周围的软组织,无菌性炎症迅速消退。
二、强力舒筋活血，萎缩吸收增生部分,修复磨损的关节软骨面。
三、强筋壮骨，使已经形成的骨刺缩小或停止发展,恢复骨骼新陈代谢。
四、双向调节，标本兼治。周期短，见效快，杜绝复发。
五、主治:颈椎增生、腰椎增生、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、肩周炎
本方作用可使增生的骨刺周围的软组织无菌性炎症迅速消退，修复磨损的关节软骨面，使已经形成的骨刺缩小或停止发展。该药外敷,无毒无副做用，吸收力强，标本兼治，疗效快，每个疗程3天,一般患者3-4个疗程彻底治愈。

康复的关键是有效扶正

颈椎理疗不当会加重病情，应去正规医院做理疗。
推荐一个小方法：
拿一条长布口袋，将大粒盐炒热了放在布口袋里，在脖子上来回滚，有不错的效果。