怎样在竞争激烈的社会中保持好的心态好的心情?

每次发火前先想值得不值得。
不要生气。
多以感恩的心态看这个世界，要知道你的生存来之不易。

你没有生在炮火纷飞的年代，也没有死亡大行其道。
你活在这个最好的中国。
竞争激烈。
好也好不过亿万富翁。差也差不过乞丐。

激烈竞争中不好的心态是由于实力不过关才引起的。
先把自身实力提高，扩大自己的生活圈子。
自然会好了。

无法正面回答你，因为每个人的处境不同。
激烈的竞争，我们把它看做是山洪爆发。你不要正面接处它。不然会被卷走。站在岸边能捞点就捞点。