减肚子肉时跳绳不能在硬地跳，那能在哪跳？

买个跳舞毯什么的，或者再便宜点，地毯什么的，比较软，就可以跳了。也可以在学校的塑胶跑道上跳。

其实我也跳绳的，跳了三个月，腹部的赘肉消失很明显。但我是在硬的地上跳的，只是跳的时候力图把身体向上提，穿软一点的鞋子，只用脚尖跳，脚跟最好不着地。

其实有的时候外部条件不是最重要的，这些都可以克服或者转圜。只要你坚定信心，那么就算再硬的水泥地，你也可以想出n种方法来使自己变得更加健康。

黄泥地，不是水泥地哈

地毯行~~