足球怎么运球

不要轻易出脚 ！如果被断！ 要继续追啊！ 遭成他的心理压力！他传球质量就会下降！ 断球时出脚要快速啊！1:用两个类似砖头的东西踩在脚下，要脚尖踩到上面，身体上下动。
很锻炼脚，也锻炼跟健。正常人第一次就能做120左右。 2 :还可以去买沙包绑在脚上，平常走路也可以绑，这样能锻炼脚力．一般体育用品店有卖！

抢断分两种.
抢不会踢球的人球,要稳,准,狠!适用于非专业足球
抢会踢球的人的球,需要冷静的头脑,要跟住他的步伐,不要盲目上抢,要看准时机再抢.需要有良好的球感与位置感,这样才能在球到达他脚下之前,完成抢劫.非常忌讳盲目上扑,这样很容易抢不到球,又被对手甩开.适用于专业足球.

后卫防守（一点经验）：不要盲目上抢，当然你能确定抢下来就去抢，进攻球员拿球时靠上去依住他，不让他转身。正面面对防守不盲目出脚，他往前你慢慢后退，封住他的射门角度，你不出脚他没办法快速摆脱你，等你队友过来就好很多，防守能力要靠实战来提升。

别趟那么大，你防守时要紧逼，贴身防守去，看别人要传球就伸腿

好好练习
熟了就好了