请问我每天喝的这些对身体有害吗?

红茶茶包加牛奶，自制奶茶非常好，又天然又有营养，楼主很有生活品位。

立顿红茶用的是全球最优质的红茶原茶：茶叶来自肯尼亚，印度尼西亚和斯里兰卡这些著名的红茶产区，其中大部分是立顿自有的茶园。全部用环保方式种植，不用农药。

茶包里的茶叶是用原片茶叶切碎的（不是有些人臆想的是用茶叶沫），是为了让茶叶能在水中迅速释放儿茶素，茶多酚等有益成分，而不用像散茶那样等很久。

阿华田不太清楚，不过其中糖分可能比较高，建议不要喝太多。

阿华田热量比较高

请记住一条，东西加工越多越不好。建议可以喝豆浆，新鲜牛奶等等，便宜而且更健康。

尽量控制少喝 奶茶都是糖精喝多了对健康无益

喝杯咖啡或者喝阿华田 ，都应该是在夜晚或是下午之类的时间喝会对肠胃比较好，不过在早晨是不可以喝茶的，这样会损伤肠胃，人们都说下午茶，所以茶类应该在下午休息是来一杯，夜晚工作建议来一杯冰咖啡或热牛奶，但不要冷热相泡，避免肠胃不适应，建议早餐最好还是喝牛奶或豆浆，饮料少喝，平时可以多吃水果蔬菜 。

喝牛奶最好不要加糖！！