我身高170 93年12月生的。102斤, 我能长到多少啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 11:19:04
我身高170 93年12月生的。102斤, 我能长到多少啊?
还有什么有利于长高的方法啊

你现在正是发育的时候,要加强身体锻炼,经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步,打篮球,打羽毛球,游泳,跳绳等都能辅助你增高。再把营养跟的上,多吃些含钙高的食品,比如喝骨头汤等,相信你一定会超过175的。

长到1米74左右吧

我94 1月5

男的 1米72 63KG

我初2才开始长得快 一年8厘米吧

我是一天喝2杯牛奶 蒙牛的
大概打半小时球 然后做引体向上14到16个 做完后悬在单杠上大概30秒左右

刚开始这样很难 但慢慢地就适应了

试试吧^^ 我爸爸妈妈都不高
我爸爸1米65 我妈妈1米56

我95年7.3的,现在已经1.76米了,有些人晚发育,你也许就是这种,建议你多打打篮球,多喝点牛奶(但是不能当水喝),千万不能练肌肉,事实证明在生长发育期间肌肉多的,都不咋地高,祝你快快长高

大部分男性到22岁生长基本结束,极少数人可以长到24岁你还有长高的空间。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高,如果你仅仅为了长高,让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话,你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要,所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动,还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。
有助于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、