什么牌子烟伤害小一点

你这样是戒不了的，没有啥烟可以过度。如果你想焦油、烟碱少的，可以考虑“中南海”系列，记住，选5毫克以下的，不要选6毫克以上的。也可以选“金圣”系列，这烟含中药配方，相对来说好一点，明显的就是抽后痰比别的烟少点。

哈哈，还是逼自己戒了，随便那个都不好。

没事想抽的时候含个棒棒糖~或者让嘴里有个东西嚼嚼

呃一般没劲的就是女烟。你抽烟时不要抽最后那块。那块是最有伤害的。慢慢戒吧。烟慢慢减少会有效的。