我是一个18岁女生,身高不到一米六,还能长高吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 03:06:31

想长高的话 我给你一些自己亲身体验的方法

不多说了,问题在于你有没有条件,肯不肯坚持,!

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

首先女生不到1米6不算大问题啊...
其次..大约还能长一点..大概2-3厘米吧.

我特别羡慕小巧的女生
我希望我160一下

当然能啊!!要有信心的!再说医学上也没有定义18岁女孩以后就不长了啊!!多多锻炼就好了,加油啊

一米六女生就可以了 穿上不大高跟的鞋子也可以了

身高不到一米六没关系吧