本人眼睛视力太差

不要过度用眼,例如长时间地使用电脑、手机或看电视等。可以使用缓解眼疲劳类型的滴眼液,这里我推荐一下润洁,确实不错的。再有就是看书的时候眼睛不要凑得太近,要和书本保持一定的距离,以及休息的时候可以眺望远方的绿色植物(最常见的就是小区里的树了),呵呵,也差不多就注意这些就可以了。