700度近视有散光，有什么方法可以减低度数，不要复制

有人说【能不戴眼镜就不带】就不会加深得那么快，又有人说反而加深得快。
后者是对的,因为你不戴的时候就会看不清楚,看不清楚你就需要眯着眼睛才看得清一点,这样的话等于是夹着你的眼球使它变形,时间长了度数就加深了.
请有经验的人说说有什么可以减轻度数的方法，有人用过【好视力眼贴】什么的吗，我不准备做激光。
我以前是做眼镜的,不知道是不是不所说的有经验的人,不过类似你这样的我倒是见过不少,你想减轻度数除了做手术是没有其他办法的,【好视力眼贴】只是一个骗钱的东西,我以前还帮过眼保母的财务配过眼镜呢,如果那些东西有用的话都不会再有眼镜店了.
另外，平时我跑完步的那十分钟视力会比较清晰。估计是血液循环的作用，那要是我经常跑步会有利度数不加深吗。
你跑完步的时候血压在升高,会有一定的影响的,但只是你所说的一小段时间内,
600度以上就属于高度近视了,是要尽可能避免剧烈运动的,因为剧烈运动有可能会使你的视网膜脱落,不要给人拍你后脑,可能一拍你以后就看不见东西了.
高度近视 还会遗传到下一代等等的并发症,还有什么要问的留言给我.
其实我觉得眼睛比学业还重要,给你考上什么重点,以后如果你做不了官或做不了什么名人那还不是白费,最多比别人的工资多点,确拿了上千度的近视遗传给自己的孩子,不值得.
顺便解释一下激光是怎么做的给你听，免得你听些不知道的人乱说了
（我说得通俗点）激光是先帮你眼睛做了麻醉之后用刀子帮你眼角膜的头2层（眼角膜有5层）削开，但会留着一点（好象马桶盖一样），用激光打在第三层（第三层是5层中最厚的一层，用激光把第三层磨掉一点），之后把前2层盖上，滴药水，全程3分半钟。我说的应该都够详细了，至于它的好处和坏处你加点分我再写吧，很久没写这么多东西了。

确实不要做激光，那会磨眼角膜滴，每天坚持眼保键操就好！早上起来远眺10分钟左右