中考考体育怎么练习?方法
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 19:44:41
跑步、跳绳、仰卧起坐等等,怎么练?如果每天放学在学校跑3、4圈会不会很丢人?因为好孤独一个人。
不会阿.
可以叫2个伙伴1起练习.
中考差1分好多钱.. 体育这分丢了就可惜啦.
基本学校也会排时间给你们联系的.
我就是初三的时候每天跑5圈,最后200米冲刺,用最快速度冲。
前面不一定速度快,但是一定要坚持下来
怎么说丢人呢,等你考上了成绩很优秀你觉得他们怎样想呢?感觉如何?骄傲、荣耀、幸福、自豪。祝能成功。
跑步和跳绳没什麽好说的,坚持和科学地练习就可以了
仰卧起坐的话,每天晚上让父母帮忙压腿,然后不计时地做,不要求太快,只要平均两秒做一次,尽量做多就能锻炼
跑步早上早点起来~跑着去学校