请医生或者知道的朋友帮下忙.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/26 03:11:54
其实普通人看来这个不是什么大问题,许多人都会有的:“裹”被子。
就是晚上睡着了以后会自己抢别人的被子或者用脚把被子踢开，

不是偶尔吧，几乎每天都会出现这个情况，而且现在虽然已经算是开春了，不过气温同样比较低。我每天这个样子把我老婆弄得很难受，老是睡不好或者是着凉感冒。实在没办法的时候我只好通宵不睡，可是这样不是个长久的办法阿，夏天还无所谓，大家都热；盖不盖没关系，可是这个天一冷我老这个样子对她的身体和精神方面都有很大的影响，我实在是很无奈了。自己又处于睡眠状态无法自控，怎么办阿？

这个是不是睡眠质量不好？或者是其他什么病？还是什么因素造成的呢？
虽然有点好笑，不过希望朋友们能多多帮忙，不胜感激。
我就是不想分开盖被子,有老婆抱抱多好。。。(¯『¯）口水

搞2条被子就可以解决问题了。我就是这样的

你的被子太小了吧，把两条被子缝在一起这样就是个大被子了。呵呵，试试。希望你成功。你是个好人，哈哈。

你好！夫妻同床，各睡各的被子，彼此干扰小，可以保证充足睡眠。老婆睡150X200规格，你睡200X230规格，被子够大，不易蹬开。

睡眠时盖的被子不宜过暖，这样可以减少蹬被现象。

如果每天早晨醒来后，精神尚好，并不影响日常工作，就不必担心。如果醒后精神萎靡，头晕晕沉沉，表明睡眠质量不是很好，可以经常吃冰糖莲子、莲子百合粥、咸鸭蛋蚝豉粥。也可酌情服用安神药。