我妈尿频繁,尿量少,而且经常便秘...

这是我自己总结的方法哦，因为以前我也是便秘，然后还很疼。这些方法还是很有效的！而且天然健康，也不费钱！你可以试试看管不管用！然后在决定给分儿的事儿。

如果你要通便的话，建议你试试用白水煮玉米来吃，通便效果很好！因为都是粗纤维，促进肠道蠕动！增加排便量；

或者把生韭菜洗干净，然后切成小段儿，加些盐和香油拌匀，生吃。通便效果也很好！

还有保证每天喝250克酸奶（饭后1小时至2小时之间喝），酸奶你坚持喝下去的话，保证你都不会便秘！因为酸奶就是改善肠道功能，预防便秘等肠道疾患的！还可以预防肠癌等疾病呢！

然后就是适量运动。例如慢走，爬楼梯，跑步等等。

每天早上都去WC蹲一蹲。

这都是我自身经历，总结出来的！你可以试试看管不管用，然后再决定给分儿

做个 尿常规吧--只要 10元钱。
看看有没有白细胞。可能是尿路感染。

多喝蜂蜜水，也许能管用。

最少都要做个尿常规 八块钱左右
最好做个肾功能检查，如果有问题要做个肾脏B超（两项一起不超过80）
很多老年人都便秘的，不一定是疾病引起的。
你可以让你阿妈先改善生活习惯，看看有没有好转。
比如多喝水，多吃高纤维的蔬菜，加强运动等等。
如果这样没缓解的话，就需要查查了。

人到老年都会出现这些问题，最好是改善饮食习惯，是药都三分毒，纯绿色食品吃了可以对身体有好处，建议每天早上煮粗粮吃，比如：糙米多些，再加上小麦，薏米，或者加些小米一起煮，当粥喝！不管老人还是年轻人，长期吃了对身体很有帮助的！我也有在试呢！

我婆婆是做医生的,我妈也有你妈这样的问题,我问过她这个状况怎么办,她说,人上了岁数很多都会尿频,尿不尽,甚至遗尿,就是老想上厕所,并且每次就一点,有时憋不住,还不到厕所就尿了.我婆婆说这是老年人大部分都会有的毛病,如果你想治,我负责任的说,应该去正规医院看一下,开点药调整一下,花不了多少钱,因数这实属小毛病.另外,加强锻炼身体.
愿你妈早日康复!