街舞BREAKIN：我的身体出问题了。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 06:03:06
以前能回环下风车，TMS两圈…现在不行了，因为谋些原因半年多没练，经常抽烟，肌肉不知道怎么了，越来越弱，力量也不行了，看其他人跳舞自己也想，但发现我不行了，身体不行了，跳两下就累得慌，有些动作还支撑不起，就像chair，tms一圈都打不过来了，怎样才能把身体最快的恢复，需要多长时间？

这就是肌肉力量的回缩！！！
说明你当年的基本功并不扎实！
想回复状态不但要恢复训练，还要调整心态，
拿出你当年新手的干劲出来！
没有压力没有动力你怎么练都没效果。

想要像从前那样转风车打TMS，你最好是戒烟！烟是全球公认的力量杀手！
我朋友以前打篮球内线基本无敌，后来学会抽烟，只有半年时间，
他内线打我都打不赢！

心情激动了点，不好意思，为你好，就说这么多，你自己去努力吧.

戒烟，每天早上跑步，俯卧撑，想要恢复得快不戒烟是不行了！

...对自己有信心就好了,
努力勤奋一些,不要放弃,相信自己是可以的..
以前能做的事,现在一定也可以做到,,