嗜睡,多梦是怎么回事?怎么办?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/09 08:02:56

现在晚上也睡得很晚!第二天如果没上班会起不来,一直很困的感觉.然后一闭眼就会做梦!

你在睡觉前做做运动，用热水泡脚，睡前喝袋牛奶，情况会有所改善

亚健康，内分泌有点失调，最好开点中药吃个把星期就会见效

肾虚你手脚凉吧

睡眠不足吧，保证8小时睡眠时间，去医院看看最好，虽然也许会花很多钱，但为了你的健康有必要去看看