排毒应该吃什么东西

长期喝蜂蜜是最好排毒方法。

蔬菜 纤维素含量高的（韭差 芹菜 等等）

纤维素的排毒效果特别好

好多呀！木耳呀，多吃蔬菜和谷类，适当的补充肉类，规律的生活习惯，就会很有效果的！还有心情！

苦瓜炖汤喝，别怕苦，可好使了。绿豆百合汤，各种水果蔬菜，粗粮，都排毒。

吃毒嘛，排出来的就是毒咯