早上喝水对身体有利吗

饮水的4个最佳时间

第一次：早晨刚起床，此时正是血液缺水状态。
第二次：上午8时至10时左右，可补充工作时间流汗失去的水分。
第三次：下午3时左右，正是喝茶的时刻。
第四次：睡前，睡觉时血液的浓度会增高，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，对身体有好处

喝花草茶吧，更有利于健康

有利！~
注意不要喝茶叶茶，最好是喝白开水！~

有，喝白开水，可以加少许盐，利于胃肠吸收，降低血脂浓度。

很有利，

学习了