男生怎么样可以防止长豆豆和黑头…食物方面要注意些什么

首先是要清洁你的皮肤的洗面奶，然后是控油保湿的面霜。 你自己在吃东西上也是要注意的，少吃辣的，少吃易上火的 注意自己的睡眠时间。 有痘痘了不要去弄破，过几天自己会消失的，这样不会留痘印。如果弄破了，就不要吃生酱油，这样痘印很难消失的