经常头疼，怎么办，大家帮帮我！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 09:03:03
我现在是一名大二学生，不知道怎么的，总是头疼，我没有什么头疼史，只是高中时由于功课，考试的原因头疼过一段时间，之后只要保持睡眠就没有事情了，现在感觉没有太大的变化，总是头疼，比如学习很短的时间之后，头就有点蒙，休息一会也休息不过来，平时作息习惯，晚上12点睡觉，早上6：20起床，午休一个小时左右，至于压力，有那么一点，感觉对自己的现状可不满意，总感觉有可多东西需要学习，还有就是一点晚自习放学时只要外面天一冷就感觉呼吸跟不上，有点头晕，我的体育活动不多不少，反正一星期会去锻炼一下，平时没事了不学习了就在电脑旁了，但是从没有超过三个小时，大家帮帮我吧，我快崩溃了，分我可以给你很多，求求大家了，需要补充的话给大家告诉我，急急急急急

我对象也是着毛病，去医院查也没查出来。不过你值得注意的是不要让头受风，比如千万不要洗完头发，在没有干透的情况下出门。类似的注意下

学习太刻苦了，晚上睡觉太晚了，试试早点睡觉！

休息过少,锻炼不够.学习是要讲效率的,而效率不是用时间来恒量的.会休息的人才会学习,记住!

去大医院检查一下 如果没有器质性病变 就坚持每天运动一下 头疼的时候做点别的事情分散一下注意力 不要想太多东西开朗点