烟抽多了，牙齿都黄了。

去找牙医洗牙
很方便的

吸烟有害健康

吸烟有害健康，正所谓的明知山有虎，偏向虎山行！去洗牙对牙齿的健康很不好的，也只能白一时，我可以推荐一款牙膏给你；可以刷白很多，
有很多抽烟的同事用了效果都很好！

有一种洗牙方法叫“喷砂”，对牙齿伤害小，且对烟斑、茶渍很有效，你可以试试。

买狮王的牙膏，专门去烟牙的， 一次刷牙的时间要坚持3分钟，最好能达到5分钟。 而且容易长烟渍的牙缝要特别留意刷到。

不要养成咬烟嘴的习惯。

如果没打算戒烟，不要去洗牙， 洗了只能白一段时间，而且对牙齿伤害很大。