为什么来月经的第一天总是要上几次厕所呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 01:46:00
每个月来月经的第一天总是要上几次大号,(至少三次)还越来越稀,还有肚子痛,手脚发麻冰冷。

你好
你的情况,月经来潮前出现肚子痛,手脚发麻冰冷,考虑可能为经期紧张综合症。
经前期综合症与精神因素和身体状况有关,女性在来月经前应尽量放松自己的精神,多听听音乐,多参加一些体育活动,找机会和同伴聊聊天。一个人独处时,多看自己感兴趣的读物,或想一想自己曾经历的愉快的事,这有利于淡化对月经的关注,转移不良情绪,放松心情。
同时,还要注意劳逸结合,多吃蔬菜水果,以增加维生素的摄入量。我们都有这样的体验:越是紧张繁忙,心里越是烦躁,很容易情绪失控,干扰学习和工作,因此,月经期要合理安排学习和活动。此外,还要在月经前数天进低盐饮食,以养成良好的生活习惯。
通过自身生活和心理的调节,完全可以减轻经期综合症的症状。l

可能你平时吃的东西太冷了。平时注意饮食就没事了

你好:
一般情况下经期是不会出现腹痛、腹泻的。建议你经期尽量不要接触凉的的东西,凉水容易导致腹痛加剧。g

美眉,多吃点温性的东西哦