14岁女生立定跳远

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 12:26:25
我是女生，我立定跳远1.72，怎么能提高到1.8以上？
最好是在一个月内
我也想知道为什么我就是跳不远啊........
我体育就是这项和长跑最差了...我也想跳远一点啊~

多练,跳的时候尽量把手臂摆好,脚要向下弯好,用阴力去跳,一跳就跳好远了.

我也14
比你强一点点
多练习啊
加油
不要怕,很简单的
不就提高8厘米么
练两天就可以了

我跳2.72M
你怎么就那么不会跳啊。

1.7214岁女生不错了。。。如果姿势不正确那练姿势老师都会教，提升到1.8很容易。如果姿势对，那就练青蛙跳吧！

多加练习

pao bu