很没自信,在家待的时间长了,对自己更没信心,觉得自己能力不行,现在连工作都不敢去

这是非常正常的现象，刚工作的时候新环境里人会比较拘束，新的工作程序和工作技能你还没有完全掌握，新的工作人际圈你还没有看清，所以就会缩手缩脚。
你说的那些工作老人们很嚣张，但你没有看到他们刚入职时的窘迫而已。再说，人的心理就是这样，对待新人，拿拿架子，在生活中找不到感觉，在工作里找平衡。
以故作憨态和可怜是极不可取的，我的建议是：一，不要冲撞，要尽量随意，打成一片。当然不是真的要做朋友。二，下功夫学好工作技能，这是你以后混饭吃的基础。在工作上，事事求人则事事受制于人。三、低调做人。四，不要做的很老实很假，这样会被欺负。五。如果你都做好后，想开些。工作只是一个场所。总有散场。也许他们走了你没走，也许你走了这场台也白搭了。不要花那么多心思。另外，人都是普通人，个别除外，所以等熟了以后，应该不会再让你觉得为难了。
加油吧。早点自如。这需要一段时间。另外要建立适度的自信，那些成功人士爬上去后有时会收回他们爬上去所用的梯子，对你们往下喊：往上上，就像我的高度。你努力归努力，不要死心眼，拿己之短比人之长。要找方法多付出，会好的。

既然在家了时间应该很多吧？不光是可以上网学点东西，就算去买几本书看都不错啊，或者在家锻炼锻炼，练点肌肉或线条什么的不就可以加强信心了嘛，别人想还没那闲功夫呢

对了，跟楼上的同时发的

他的建议不错

呵呵,,,你怎么跟我一样,,不过我以前在公司里上班到没有..我有自信,后来自己去创业失败,天天在家里,,我后来才发现我自己也进不了这个社会了,,可能是呆的时间太了,,就是你说的看到有气势的人,都不知道怎么说话了,,反而跟熟的人,一聊都是半天,,,
呵呵,,我二个同样的病,,,
多在外面适应一段时间就好了,...加油,...我支持你!!

至少在心里，自己要告诉自己，我很棒！

能力不行可以培养，在家什么都不做就不好了，一边找工作一边去学门技术，加强自己才是正确的

我觉得主要是身心方面的问题，建议多看看这方面的书。到一个新地方谁都会这样，处处小心，怕说错话。可以先听后说，时间长了，朋友多了，经验多了这种状况就没有了。先要找回自信，辟如去找工作，你先在心里想，这家不行再去下家，给心理暗示，可以收到好的效果。愿你早