我的人际关系很差，怎么办？

多看看关于交际的书籍和网页，多思考，多体会

不要胆怯。尝试一下主动去和别人交谈。

将心再放宽些，且多与人沟通，应该会有帮助的。

反思一下为什么。
如果不知道该从哪里着手，那就换位思考，站在其他人的角度来看你自己。
想想你自己这样的一个人，是否容易接触？与你自己这样的人相处是会带来帮助还是会带来烦恼？
你是否又愿意与这样的人接触并相处？如果不是很愿意，或者有障碍的话，原因与障碍又是什么？

bu shuo