明天就要考数学总感觉心里没底好紧张好担心考不好，有什么方法可以缓解心里紧张的情绪变的更加有自信吗？

拥有一个好的睡眠，不要太担心，要相信自己，或者想大不了考不好又能怎么样，不就是一次考试对吧，不要把它看得过重，这样的话就能缓解一下紧张的情绪。

数学考试主要是看你的平时学习能力。如果平时你很认真，把知识点都掌握了，那有什么好担心的，只要记住考试的时候要深呼吸，如果你真的紧张的话。还是蛮管用的。万一看到被一道题卡住了，不要太过于紧张影响下一道题目的发挥，把时间留出来仔细检查一下，祝你考出好成绩~！(*^__^*) 嘻嘻……