为了睡着，所以酗酒吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 01:37:23
对于有很多年失眠症历史的我，发现慢慢依赖酒精。而且一定是vodka或者scotch这一类的烈酒。虽然即使这样还是很难睡，但是好像觉得有好受一点。现在每一天晚上都是这样，然后不记得天亮了什么时候昏睡下去。虽然我是个画家，常常夜里工作，不需要朝九晚五。可是我每天的睡眠也只有可怜的3，4个小时。我很痛苦，觉得自己开始酗酒，离不开酒精的依赖。

了解,,,,睡不着确实难受,但是你可以改喝牛奶,平时多运动累了就想睡了.

先吃点药压一压吧,吃中药,用灵芝之类的药,可以帮助安睡,效果比较好,稳定了以后吃点梦香片之类的中药片.我丈母娘就是常年睡觉不好的,现在吃中药好多了.

还是找个正规的方法治疗下吧，酒多伤身啊

戒酒吧，喝习惯了，还是睡不着。你晚上工作，白天睡几个小时，也是一样的。

还得想其它的解决办法,不然即使睡眠解决了变成了酒鬼一样糟