你们有谁练习呼吸养生了，介绍一下吧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 06:51:43

心为象火,意为动火,意念不动象火不生,气念自平,逆腹呼吸,以意运气,气行周天,如此每天坚持30分钟到1小时,7天后你会感觉神效!不明白再说话

需要坚持，这个很难的。我会继续努力的，呵呵！