晚上做完运动睡觉会胖麽，

晚上做运动要把握时段，主要是在不影响睡眠的时候做运动是可取的。既然是运动了，胖是不可能的啦！晚上做运动最好是在10点以前做比较好，因为这样不会让您觉得累，又不会影响到您的睡眠。

还有晚上运动最好不好太多于激烈，以免引起中枢神经的高度兴奋而影响楼主您的睡眠质量，睡的不好就会影响您第2天的精神状况和工作质量，所以要自我把握好锻炼的强度。

胖倒是不会胖,就是运动的时间如果离睡觉时间太近了,会影响你的睡眠质量，因为运动会让你的大脑和精神上产生兴奋，如果离睡前太紧你会很难入睡，

当然不会呀，做完运动睡觉，会减肥的

运动有助睡眠吧

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