绿茶和红茶各有什么对人体有益或功能?

1、绿茶又称不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。夏季，气候炎热，佳木繁荫，盛暑逼人，人体的津液大量耗损。此时，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，此茶冲泡后水色清冽，清汤绿叶，幽香四溢，给人以清凉之感。夏季饮用，具有清热解暑、解毒止渴的作用。，用以消暑解热。绿茶内茶多酚、咖啡碱、氨基酸等含量较多，有刺激口腔粘膜、促进消化腺分泌的作用，利于生津，实为盛夏消暑止渴之佳品。绿茶的制作工艺能把茶的大部分成分保留下来，所以绿茶富含多种对人体有益的营养，常喝绿茶可以促进新陈代谢，燃烧脂肪，并且可以防癌等多种功效。

2、红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。此时，以选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气，尤其适用于妇女。红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉；红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。
预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
美研究发现红茶漱口可防蛀牙
*助消化
*消除水肿
*降低血糖、高血压
*消除口臭
*预防蛀牙
喝红茶好处多 改善血管功能助健康

绿茶最主要的成分就是儿茶素,这是所有茶类里最高的

红茶最主要的成分是茶黄素,茶红素等茶色素.

这两种成分在功效上有相同之处,也各有特点.

在抗氧化上二者功效差不多.

这两个茶茶性不同,绿茶寒,红茶温
喝茶时看你的体质,容易上火的人喝绿茶,体寒的人多喝红茶.

至于对人体的有保健功能大同小异,根据自己的口味来选择茶.

有人爱吃辣,有人爱清淡,能说清淡不好,或者辣的不好吗?
习惯与喜好而已,茶也一样.

1.绿茶抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自