早晚喝一杯枸杞泡的茶对肾有好处吗？

有。枸杞就有这功效。本草纲目和神农本草经均有记载。补肾生精，强身健体。每天早晚各30粒左右吧，可以煮粥，煎汤，放到米饭里也可。推荐宁夏的枸杞，那里是枸杞之乡。

1楼的你不会不说好吧。30粒太多了。8~12粒就行。
枸杞吃多会上火。和消化不了。
建议每天晚上（早上也行）喝一碗枸杞煮白米稀饭。（唐代大诗人陆游每天喝活到了80多岁）

30粒还是30g，网上大多资料说的是保健20g，治疗30g，那就是100-150颗啊