针灸减肥要注意什么?

你只做针灸就好了 怎么还吃减肥药呢 我也在做 扎了三次 第一次没配合 一共减了四斤了，我们这说吃水果都可以 我一般吃柚子 我喜欢吃，茶我也照喝 别喝多了 说多喝水也不好，一开始这几针慢慢配合她说的 ，我早晨是牛奶和鸡蛋，中午吃冬瓜煮虾，晚饭不吃，前一天我都有点晕 吃得少了。晚饭一定别吃或者吃水果 ，个人意见，做做运动挺好的 我都是早晨慢跑一会 别吃减肥药了，

针灸减肥注意事项

◎减肥最合适的年龄是在25-50岁之间，因为这年龄的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的由好动到不好动的过程，每日能量消耗也由多变少，因此容易产生肥胖。但这个阶段的人体各方面的功能较健全，通过针刺治疗较易调整内在功能，促进分解脂肪，达到消脂减肥的目的。

◎饮食问题：在减肥过程中，不宜过分地控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢机能降低，而代谢功能降低是一种进一步致肥的潜在因素。一旦恢复正常饮食，病人可以继续增胖，甚则可能比控制饮食前更胖。但应当适当控制甜食和油腻的食物，减少脂肪和糖的摄入。

◎适当增加活动量：增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。

◎在耳压治疗时，必须做到取穴准确，患者要按时揉压双耳。一般在饭前揉耳5-6分钟，达到双耳发热即可。每日按揉3次，这是达到减肥目的的关键。

总之，减肥治疗必须集治疗、运动、饮食于一体，方能奏效。如果依赖于治疗而暴饮暴食，或好吃不爱动，那么减肥治疗就会徒劳。

针灸减肥
一、先做腹部按摩，到皮肤微红发热为度，在扎针
二、取穴，腹八针或者取天枢、气海、关元、中脘、肉滑门，中极等
三、用TDP烤30分钟
注，TDP也叫神灯治疗仪，就是用红外线加热原理
针灸减肥效果因人而异，有效果明显和不明显的。但是减肥疗程结束后反弹的几率比较大，全国很多城市减肥的例子都可以看到。建议你选择适合于自己健康安全科学的综合减肥疗法，减肥不能凭单一的疗法达到效果，