女孩子痛经怎么办

少吃点冷的， 岁数小都爱吃那东西，

来的时候和来之前的几天就被吃了！

月经来前一周煮红糖水加生姜汤喝，每天一碗直到月经来的第一天 然后停喝。有助于缓解痛经。不妨试下吧。

带个小热水袋，暖着肚子，还有就是多休息，别沾凉的东西，饮食注意少食，忌生冷硬辣，没有其他的办法了，用药最好选择元胡止痛片。

女孩子痛经，可大可小哦！
如果平时一只都有痛经的习惯或遗传的话，而且不太剧烈的话，痛经是没什么大问题的，只是由于女孩子身体本弱而已。
但是如果是突然间的剧痛或某段时间的月经变得不正常的疼痛的话就有问题啦。
有可能是身体气虚或阳虚的问题，也有可能是器官病变哦，建议去看看中医妇科！中医在这方面绝对比西医好多了。
如果是生殖器官病变那就要手术或用药了，但如果只是因为身体弱正气亏虚，感受风寒外邪，的话那就要靠日常护理了。
经期的时候要用热水敷小腹，并且可以用艾条灸肚脐小腹可以止痛，切忌吃喝生冷食物，大补食物也最好避免，避药品；
经期前可以喝点红糖水，或者当归煮汤（这是偏方）；
经期后要注意补气补血，开些中药方剂煲喝，桃红四物汤、当归四物汤最常用了，最好找中医师咨询咨询啦，中医中药都比较便宜，多喝几剂就基本能回复。
祝你快点康复啦！贵在坚持，药不是一剂就会好的，特别这些妇女虚病～～

用艾条在气海处进行温和灸,如果不方便,就买"暖宫贴"每次来时贴.或者坚持敲打肝经血海,三阴交,阴陵泉穴等穴位,.不能吃生冷东西.

吃点药吧！！止痛经的，以前我也吃过的，多少有点作用的吧！！
同时还要注意平时的饮食习惯，冷的最好少吃为妙！！月经时尽量不要碰冷水！！尤其冬天，夏天不要用冷水冲脚！！！