UC知道小孩子(6岁男)睡觉前经常泡脚有什么副作用？好处我都知道啦不用讲了!
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 07:31:15
为了预防感冒，增强抵抗力，我给他每天睡前用热水泡脚，感冒确实很少发生了，但每次脚都泡得红红的，我在想是不是对小孩子的皮肤啊，生长发育啊有什么副作用？
刚刚在网上查了一下，生活中，有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40摄氏度左右为宜。这是因为：一方面，水温太高，双脚的血管容易扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管的疾病的朋友来说，无疑是雪上加霜；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。
除了水温，泡脚时还应注意以下问题：
第一，泡脚时间不宜过长，以15分钟到30分钟为宜。由于在泡脚过程中，人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心肝负担。另外，由于更多的血液会涌下下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至发生晕厥。
第二，饭后半小时不宜泡脚，吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即泡脚 ，会使本该流向消化系统的血液流向下肢，日久会影响消化导致营养缺乏。
第三，中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成一些有害物质，使药物的的疗效大打折扣。
刚刚在网上查了一下，生活中，有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40摄氏度左右为宜。这是因为：一方面，水温太高，双脚的血管容易扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管的疾病的朋友来说，无疑是雪上加霜；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。
除了水温，泡脚时还应注意以下问题：
第一，泡脚时间不宜过长，以15分钟到30分钟为宜。由于在泡脚过程中，人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心肝负担。另外，由于更多的血液会涌下下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至发生晕厥。
第二，饭后半小时不宜泡脚，吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即泡脚 ，会使本该流向消化系统的血液流向下肢，日久会影响消化导致营养缺乏。
第三，中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成一些有害物质，使药物的的疗效大打折扣。
泡脚能促进血液循环，增强抵抗力，每天睡前泡脚是很好的，没有什么副作用，百利而无一害，只是水别太热了，别烧着孩子的皮肤就行。坚持泡吧，有好处。
泡脚对身体只有好作用，没有副作用，只要妈妈注意下泡脚水不要太热就行，特别需要注意的是，孩子的皮肤比较嫩，因此，温度还应该在咱们感知的温度偏低一点，这样泡脚就只有好处了！