经常对着电脑，怎么保护视力和眼部保养

买个防辐射的电脑护屏，在电脑的旁边放一盆仙人掌，对辐射很有帮助的，经常看电脑，眼睛会干涩，卖点保护视力的眼药水，看电脑时候，涂点护眼霜

抽时间看看远处的绿色，多吃含va多的食物

眼睛要半个小时休息一下，看看远处，多吃点香蕉抗辐射的，脸上涂抹隔离霜，桌旁放一杯水，适时做做眼保健操