维生素D3正常人可以吃吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 14:05:46
我买了一包葡萄糖，想在健身后自己做运动饮料，但是葡萄糖里含有维生素D3，我不知道能不能吃，D3正常人可以吃吗？

可以的，不过你的情况是不需要的
你只要买含糖量多的葡萄糖就行了
维持正常的运动的消耗能量
当然，你买一些具有大能量的补品也是行的，要看你的消耗量多大了！