克服羞怯

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 03:36:00
我很羞怯，社交有困难，请问有无捷径改变这种性格?
有相关的书籍可以推荐一下，谢谢。

我跟你一样，就是不敢与人接触，这是社交恐惧症，不过你越躲避就越不敢与人接触，所以慢慢来
增加自己的自信，每天照照镜子，说我能行的，我相信你~

做个换位思考。
时刻提醒自己，如果站在对方角度来想，自己的行动没什么大不了