请问在痛经的时候吃些什么最好？

一般痛经时冲点浓的红糖水热饮或是煮红糖鸡蛋,很管用的.
止疼话就去疼片,但最好不要用.
平时药的话吃点爱妇暖宫丸,逐淤丸,乌鸡白凤丸等,调理一下,过段时间会好很多,也可以去中医看看,吃点中药调理.
平时要注意在要来的时候尽量不要碰冷水,别吃太凉的东西,还有不要做剧烈的运动尤其是需要收缩腹肌的运动,要不会加重的.

这个是各人经验哈 用不用看你各人的情况哦。
一般在那几天我都吃阿胶枣~ 那种500g一袋的一般一天一袋，补血嘛~
痛经一个很大的因素是气血不通，所以补气血很重要。如果方便就吃黄芪当归炖鸡 非常有效！ 在家的时候每次我妈妈都做给我吃，一点都不痛！可是到学校就没条件吃了，我妈就给我买了黄芪当归，平时泡水喝~ 把芪当归切成片，泡水，当成开水喝就行了~ 很有效 我喝了两个月了，这两个月都不痛了哦！ 经期也可以喝哦~ 最好喝滚烫滚烫的~

我有一朋友，每次那几天痛的死去活来的，用她的话说，不如死了算了，有时候我们还要带她去输液！吃西药完全没作用，中药又不好熬，我吧这个方法告诉她，嘿嘿，真的很有效，她说，虽然还有一点小痛小痛，但是都可以忽略不计了~

生姜数片，红糖1.5两熬水喝，驱寒、暖腹、止痛。

我一般在痛经的时候吃些止痛片或者痛经宝颗粒，然后每天都在喝驴胶补血颗粒。效果还行

红糖水，吃药的话就吃当归片

红糖水