我说话带很重的长沙口音，想练成标准一点的普通话，有什么好办法吗？谢谢啦~~

长沙口音很明显的一个特点就是声调不准。发第四声时，喜欢拖音。多练习语调，会让语音面貌有较大改善的。
另外，平翘舌，鼻边音，前后鼻韵母发音不准，也是许多湖南人说普通话的通病。可从这几个方面多练习。
建议你多跟普通话讲得好的朋友交流，或者多模仿播音员讲话。大胆自信，持之以恒，一定会有大的收获的！

平时少说方言
就算跟家人沟通的时候也讲普通话

一，把自己放在普通话的语言环境中
二，尽量慢点讲也要讲准确

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