精神分裂症之后，思维大不如从前，

你好，不知道你现在是否在服药，服用什么药？治疗精神分裂症的西药，对人体有很大的副作用，像氯丙嗪、奋乃静、三氟拉嗪、舒必利、氯氮平、利培酮、维思通等常用的治疗精神病的西药，会产生精神、意识障碍，锥体外系反应，肝肾毒副反应等。若突然停药，也会导致戒断反应。
你感觉思维活动能力下降就有可能是服药所产生的副作用。当然，精神分裂症本身也会对精神思维造成一定的影响。
建议你积极乐观面对，不要对疾病的太过担心，多和外界沟通，可以通过行为调节活跃思维，服用一些益智健脑的药物营养脑细胞。

我建议:提高适应和调节能力,要善于挖屈自身的能力,改善原有得认知结构和行为模式,以提高自己对周围环境的适应性和调节能力.如果学习或者工作压力大,心烦紧张,可以暂时转移注意力;如:把视线转移窗外,使身体得到松弛,听些愉快得音乐,做自己喜欢做得事情.
保持乐观的心态,时刻对自己充满信心.当情绪焦虑时,放松自己得身体,做下深呼吸.深呼吸可以减缓焦虑情绪.这样精神也会随之爽起来.
遇到烦心事向合适的人发发牢骚,把苦水倒出去,能及时清除心灵的杂念,避免坏心情的产生.
培养一些业余爱好:结交各种各样的朋友:享受欢快的音乐。

做自己喜欢的事情 不要管从前如何 过好眼前的每一天

淡然，慢慢恢复！别累着！

只要能保持正常睡眠，想你所想做你所做。