如何刷bios 的.bsp文件啊？ 主板是TpowerI45

http://www.biostar.cn/app/en-us/t-power/bios.php?S_ID=360
首先，请到上面的网址把刷BIOS所需的文件下载下来，然后解压。
下面提供2种刷法（其实你下载的文件包里面也有教程）：
1：请把以上解压文件COPY到U盘上(小于2GB），开机时按F12键选择USB启动BIOS刷新程式，按Y回车刷新即可；
2：把以上解压文件直接放在C:/D:/E:/F:/...随便一个分区（分区格式最好时FAT32，不然DOS要先加载NTFS命令才可以认出NTFS格式区），下载个MAXDOS安装后重启，选择MAXDOS进入纯DOS。在DOS直接输入“AFUDOS+空格+BIOS文件名”按ENTER键（注意刷新过程切勿断电）完成后重启，按DELETE进入CMOS装载BIOS优化值（LOAD OPTIMIZED DEFAULTS 回车选Y）F10保存重启。
刷新完毕！