我的牙齿总是发黄，美白牙膏用了无数，就是没效果;

试试完美芦荟早晚装牙膏，两个57块！

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橘皮末做牙膏可洁牙，净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
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如果不是身体自身的问题，建议用大S推荐洁克牙粉，价格跟牙膏差不多 对美白牙齿挺有效果的

不同意洗牙，当时会有效果，但过一段时间会更黄。而且洗得牙齿稀稀的，容易卡食物在里面。况且洗牙太痛苦太恐怖了。

1、超音波洗牙：是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。
2、牙·齿黄金自然美白牙齿： 它是天然植物提练而成的一种新产品，属于无色无味的天然产品，不用进肚，无副作用，可以通过与各种牙渍,烟渍,牙石等进行简单的化学反应，从而让牙渍脱落得到自然美白，同时能有效改善口腔环境的酸碱平衡，阻断牙渍、牙石再次产生的口腔环境， 使用方法为 每天4次，每次2片。一个疗程过后改为每次1片。早上起床如果没时间含，咀嚼溶解后直接用牙刷刷牙即可。每天的用量和数次增多，当然能显著提高效果。白天每次用餐后口含1次，即可清除食物在口腔内残留的异味和食物残渣。适合平时经常抽烟、喝茶、喝咖啡，或者长期没有时间洗牙，牙齿表面有明显牙渍、茶渍、咖啡渍，牙缝或龈下有牙石等症状的消费者使用；这种自然美白又没有副作用应该是比较好的选择。

我也是这样，小时候我妈说刷牙太不认真了。后来去看中医，说是因为火气大，建议楼主注意先降火气 可以喝中药茶，比较简单的方法

去牙科洗白吧~