床长坐久了，腰椎痛~改怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 08:41:00
不知道是不是最近天气冷的关系，我总是做床上看书上网，最近腰椎很痛，以为是累了，要躺平了很能就会好了。但是刚躺下来是蛮舒服的，可是过了一会腰椎还是很痛。我才20多岁，本来只是来例假的时候腰部才会痛，可是明明例假过了，怎么还是要累的没办法？我该怎么办？不会一辈子都这样了吧？怎么矫正？看骨科还是中医？

这个长时间保持一种姿势上网就会出现这样的情况的，你多活动一下，然后连续疼一周没有好转，那你就应该去看看了

髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法

1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)
若有上述之症状，只要矫正两次，酸痛就会好。

看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)

一般用中药治疗还是效果比较好的