UC知道饭后多我能做运动
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 10:26:44
我们在单位可以打羽毛球,所以吃过饭以后就喜欢去玩一会,但是也知道饭后运动不是对身体很有利,但是就算是玩也就玩十分钟左右,请问对身体会不会有太大的影响?
饭后半小时吧，否则影响胃的健康~
最好还是饭后半小时再运动
应该会
其实关系不大！！
至少1个小时.
我有一同学吃完饭后就总爱蹦蹦跳跳,结果得了阑尾炎,住院至少半个月,还手术了.
所以,饭后不要立即做运动.要做至少也得一个小时,最适宜的是一到两个小时之后.