每天 骑车 身体不平衡

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 06:59:13
公司离住的地方远,大概有10多公里左右。每天骑自行车上下班,快点的要45分钟,慢的要1个小时。每天下来腿尤其是大腿比以前要粗了,但是上身还是比较瘦,会不会造成身体不平衡呢

你的运动量真不小哎。如果你说的是力量上的不平衡,肯定会的,虽然骑自行车锻炼的是慢纤维,爆发力未必强。如果是中医所说的阴阳不平衡,我个人感觉不会,肌肉无论多在哪里,都是多消耗血液提供的营养,应该不是大问题,这就象水管接的管网一样,接哪里都是接。

不会
上身也锻炼一下

人体的肌肉越锻炼越发达,也就越壮。你就会觉着变粗了,其实是更结识了。你一段时间不锻炼肌肉韧性就会变弱。
还是都锻炼一下好,就会自己就会感觉平衡了