豆浆营养高还好似牛奶高?

好像是女孩子喝豆浆好，男孩子喝牛奶，我记得以前在电视上看过

这个没什么讨论的
肯定是牛奶高啊
你去看看欧美的人的块头就知道了~，
只是说豆浆含有某些氨基酸牛奶没有罢了~

都很高，都是蛋白质的很好来源。
建议：最好每天喝牛奶，是晚上哦；每天喝豆浆，早上。这样不仅利于健康，还助于睡眠，对于女生来说，还可以美容呢。
祝福你健康快乐！

豆浆高，而且不会乳酸过敏。

不能这样来说，也不能相提并论，各有各的营养。

是豆浆。中国人大多数都有乳糖不耐受的问题，营养吸收不了，不像外国人的体质，建议和豆浆，钙含量相当丰富，喝酸奶也是不错的选择，我们的身体能很好吸收酸奶的营养