我想要减肥，有没有人可以指点几招？？谢谢了~！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 17:57:25
谢谢各位~！我是一年胖了20多斤，请问各位有没有什么高招啊~！

节食加运动，一定要坚持！

多做运动，多吃水果少吃油腻，晚饭少吃，喝蜂蜜水可以减肥而且美容

少吃，多餐，多运动

一年重了这么多，实在是需要控制下你的体重了。我是一名营养师。专门从事减肥方面，你有问题的话可以问我。